16岁以后长高的方法(16岁增高方法)
16岁以后长高的方法1、慢跑游泳增高,但是每天的运动量也不能够超负荷长高,有可能会加快骨骼的生长高的。在生长发育期间是可以让孩子多吃一些营养的饮食方法。多行户外活动增...